HSPカウンセリング受付センターはHSPカウンセラーが対応。生きづらい気持ちを楽にする最適なカウンセリングが受けられます。(認知行動療法、マインドフルネス認知療法、交流分析、アサーション)Cocoloラーニングアカデミー直営で東京、千葉、埼玉首都圏で対面、電話、オンラインZOOMで受けられます。

HSPカウンセラー大野良実(東京都港区)

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大野良実 プロフィール

「岐阜市出身、埼玉在住。東京を拠点に2011年よりカウンセリングや各種心理療法の講師として活動中。自身の心の病の体験やマネジメント経験と豊富なスキル、実践経験を活かし、心の病を抱えている方から経営層の方まで幅広いジャンルの方がカウンセリングに訪れている。(米国NLP協会認定トレーナー・コーチングトレーナー、米国催眠療法協会認定トレーナー、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、認知マインドフルネス心理士、認知行動傾聴士、Coco-ikuトレーナー)」
<活動ホームページ >
青山カウンセリングルーム

【取扱い心理スキル・コース】
◇カウンセリング
・認知行動療法
・マインドフルネス認知療法
・SPトランプ
◇セルフカウンセリングコース
◇心理マネジメントコース
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◇ヒプノセラピー/NLPセッション
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【開催中のセミナー】
やる気もUP!感情のコントロール術

【カウンセリング方法】
・対面(東京青山ルーム
・ZOOM
・電話

【ご挨拶】
「こんにちは。ご覧くださり、ありがとうございます。
私がカウンセリング活動を始めたのは私自身がパニック障害に陥り、その克服体験からでした。病が治ることなど考えられもしなかったのに、治すことができて今の自分が存在している。同じような辛さから抜け出せない人がいるなら一人でも力になれればという思いからでした。
そして、私のパニック障害をもたらす引き金となったストレスは、HSP傾向の気質にありました。

さて、次の様なことに当てはまることはないでしょうか?
子供の頃 (小学校~)
・クラスの皆がキャッキャ騒いでいても俯瞰的に見る自分がいて騒ぐ気になれない。馬鹿らしいと思いながらも面白いふりをしていた
・絵や工作は周りとは違い(ありきたりのものは創りたくなかった)異質的な扱いをされることもあった
(認める人は認めてくれた)
・町内や学校の少数グループでは親われたりリーダー的な存在な一方、クラスなどでは浮いたり、孤立することもあった
・家から外に出る時、近所の人がいると出ずらかった
・特に正月、お盆で親戚のいる場で親からレッテル(この子は何を考えてるかわからない的なことや、おとなしいなど)をはられることでひどく嫌な思いをしていた
・社会(学校組織、大人そのもの、差別社会など)に問題視したり深く考えていた
・勉強(特に暗記するようなもの)に無意味さ、時間の無駄を感じながらも、先生からは期待され、とても葛藤していた
・席替えなど自分が最優先で決める権利があった時、みんなに先に譲ってしまう、など自分より人を優先することが、子供の頃からよくあった

これらは、私の子供の頃のことです。
パニック障害の引き金となるストレス要因もこういった気質からでした。
仕事に対する価値観、自分のオリジナリティを大切にしたい気持ちが強くある自分と、周りと協調せねばとでしゃばれない自分との不適応な状態、葛藤状態での慢性的なストレスによるものから自律神経を乱し身体症状に異変を感じる様になったことからでした。

最近でも気質の違いを感じたことがあります。
人が入れかわることなどあり得ないからと見る気もなかった「天国と地獄」というドラマ。家族が見ていて何気に見ていたのですが、脚本家などの思いを探っていたり、色々と深く考えさせられてしまいました。私の感想を家族に話しても理解されるものでもないのです。

もともと奥深い心理には興味があり、学生時に興味で勉強はしていましたが、パニック障害の克服を機に、自分のために様々なカウンセリングスキルを学びました。知らず知らずのうちに自分の殻がはがれて、こうしたHSP的な気質の活かせる場面ではより活かせ、必要でない場面ではうまくコントロールできる自分がいることに今では気づいています。

過去に悩んでる、未来に悩んでる、怒りを抱えてる、自分を変えたい、自信をつけたい、より良い人間関係にしたい、という方、どのような悩みでも、まずはアクションしてみませんか
お気軽にご相談ください。

認知行動療法、マインドフルネス認知療法、SPトランプの他、ヒプノセラピー(暗示療法、退行催眠)、NLPセッションも対応しております。
あなたのお悩みに応じて最善最適な取り組みをご提案させていただき望みへと最大限手を尽くします。
目的に向けてて変えていきましょう。

【大野良実の動画】

 

対面カウンセリングの場所

■住所
東京都港区南青山2-2-15ウイン青山836

■最寄駅
青山一丁目駅 5番出口より徒歩1分
(東京メトロ半蔵門線、銀座線、都営大江戸線)

 

お気軽にお問い合せください TEL 03-6804-6539 受付時間 9:00 - 19:00

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