HSPカウンセラー大野良実（おおのよしみ）東京都港区- HSPカウンセラーのHSPカウンセリング受付センター

プロフィール大野良実

コロナ対策について
対面カウンセリングにあたりましては、マスク着用、ご入室時の消毒をお願いしております。換気もしており、カウンセラーはワクチン接種済です。

「岐阜市出身、埼玉在住。東京を拠点にカウンセラー、各種心理療法の講師として活動中。自身の心の病の体験やマネジメント経験と豊富なスキル、実践経験を活かし、心の病を抱えている方から経営層の方まで幅広いジャンルの方がカウンセリングに訪れている。
（米国NLP協会認定トレーナー・NLPコーチングトレーナー、米国催眠療法協会認定トレーナー、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、認知マインドフルネス心理士、認知行動傾聴士、Coco-ikuトレーナー）」
＜活動ホームページ＞
青山カウンセリングルーム

【取扱い心理スキル・コース】
◇カウンセリング
・認知行動療法
・マインドフルネス認知療法
・SPトランプ
◇セルフカウンセリングコース
◇心理マネジメントコース
◇ヒプノセラピー／NLPセッション
ヒプノセラピーご案内はこちら

【カウンセリング方法】
・対面（東京青山ルーム）
・ZOOM
・電話

【開催中のセミナー】
マインドフルネスの催眠瞑想体験セミナー

【ご挨拶】
「こんにちは。ご覧くださり、ありがとうございます。
私がカウンセリング活動を始めたのは私自身がパニック障害に陥り、その克服体験からでした。病が治ることなど考えられもしなかったのに、治すことができて今の自分が存在している。同じような辛さから抜け出せない人がいるなら一人でも力になれればという思いからでした。

私のパニック障害をもたらす引き金となったストレスは、HSP傾向の気質にありました。
仕事に対する価値観、自分のオリジナリティを大切にしたい気持ちが強くある自分と、周りと協調せねばとでしゃばれない自分との不適応な状態、葛藤状態での慢性的なストレスによるものから自律神経を乱し身体症状に異変を感じる様になったことからでした。

もともと奥の深い心理には興味があり、学生時に興味で勉強はしていましたが、パニック障害の克服を機に、自分のために様々な心理療法を学びました。知らず知らずのうちに自分の殻がはがれて、こうしたHSP的な気質の活かせる場面ではより活かせ、必要でない場面ではうまくコントロールできる自分がいることに今では気づいています。

カウンセリングでは、これまでの職業経験（営業、工場、経営企画、マネージメント、ITプロジェクト）や十数年のパニック障害を通しての様々な感情体験も踏まえ、幅広い分野においてカウンセリング等承っております。
又、問題対処として、トラウマ、緊張、自信回復、強迫的行動、パニック症状、モチベーション向上、心理面からのダイエットセラピー、相手に合わせたコミュニケーションの取り方のアドバイス等、ご相談内容・背景に応じて、最善最適なセラピーをご提案の上、心理に根づいた専門療法を取り入れ、あらゆる手を尽くして改善に向けた取組みを行わせていただきます。

どの様なことでもお気軽にご相談ください。

【大野良実の動画】

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カウンセリングメニュー一覧

カウンセリングメニュー一覧

■カウンセリング
1回 50分（初回60分）6,000円（税込）
5回セット 28,000円（税込）

■HSP心理マネジメントコース
（HSPベーシック講座内容と同等）
1回コース（5時間）又は
100分×3回コース
50,000円（税込）

■HSPセルフカウンセリングコース
（HSPマスター講座内容と同等）
80分×4回
50,000円（税込）

※カウンセリング1回を受けて、1回分含み他に移行することもできます
※各メニュー受けるにあたって順番はありません
※HSP心理マネジメントコース・セルフカウンセリングコース終了後、HSPカウンセラー認定講座のHSPプロ講座への移行受講もできます
※料金にはテキスト、修了書（コース対象）含みます。その他費用は発生しません。

カウンセリングメニュー各内容

■カウンセリング

初回のカウンセリングを含めて5回コースに移行することもできます。

《この様な方が受けられています》
・HSPの理解あるHSPのカウンセラーに話をしたい
・HSPの理解を深めたい、向き合い方を知りたい
・悩みやすい
・生きづらさを感じている
・自分を変えていきたい
・自己肯定感を高めていきたい
・カウンセリングを受けて方向性を考えていきたい

【カウンセリングで受けられる心理療法等】
「傾聴をベースに様々な心理療法に対応しています。」
・HSPの理解〈冊子付〉
・認知行動療法
・マインドフルネス認知療法
・交流分析（人生脚本、エゴグラム診断
・SPトランプ

1回50分（初回は60分）

1回 6,000円（税込）
5回セット　28,000円（税込）

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■HSP心理マネジメントコース

自己理解ワークや自己効力感を高める学びとカウンセリングを併せたメニューです。（テキスト、修了証付）
＜当コースで学ぶ内容は、HSPカウンセラー講座のHSPベーシック講座内容です＞

【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆HSP／HSS／HSCの理解
・傾向と向き合い方
・HSP診断での留意点
◆自分を受け入れるとは？
・サイコシンセシス(統合心理)に基づくアプローチ
・交流分析からの視点
・自己理解、自己受容力を育む各種ワーク
◆自己効力感を高める
・自己肯定感を育む各種ワーク

1回コース（5時間）又は
100分×3回コース

50,000円（税込）

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■HSPセルフカウンセリングコース

認知行動療法のセルフカウンセリングを学びながらカウンセリングを併せたメニューです。（テキスト、修了証付）
＜当コースで学ぶ内容は、HSPカウンセラー講座のHSPマスター講座内容です＞

【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆認知行動療法カウンセリングの手法
・認知行動療法の理解
・認知傾向のパターンと気持ちの切替え方
◆マインドフルネス認知療法の取組み
・マインドフルネスを使った感情のコントロール法の理解
・日常のマインドフルネス
・体験ワーク
◆セルフカウンセリングの手法
・マニュアルに沿ったセルフカウンセリング法の理解