目次
プロフィール 池堂邦枝
「2016年よりHSP・HSCについて専門的に学び、茶話会、カウンセリング活動を始める。
2018年5月、HSP・HSCの概念の提唱者エレイン・N・アーロン氏の京都観光のアテンドを担当。同年9月、アーロン氏の紹介でHSCカウンセラーアレイン・フロインド氏と精神科医明橋大二氏の対談にzoomを通して記録係として参加。以降の活動の礎となる。
主催するセミナー、茶話会の参加者で作るコミュニティ「☆ナニワHSP会☆」のメンバーは現在60名、HSP・HSC専門カウンセリングルーム「nuk’s cafe」と共に気軽に立ち寄れる場所作りを目指している。家族は夫と娘３人(全員HSP)。
（HSPカウンセラーHSP心理コーチ、認知マインドフルネス心理士、看護師）」
＜活動ページ ＞
ブログ
カウンセリングルーム nuk’s cafe
【取扱い心理スキル・コース】
◇カウンセリング
・認知行動療法
・マインドフルネス認知療法
◇セルフカウンセリング講座
◇心理マネジメント講座
【カウンセリング方法】
・対面（完全個室 大阪茨木市）
【ご挨拶】
初めまして。
お立ち寄りくださりありがとうございます。
私は子どもの頃から周りの人とはなんとなく違う感覚を持ちながらも「みんなと同じであるように」「枠をはみ出さないように」「目立たないように」…と過ごしてきたような気がしていました。
この「なんとなく違う感覚」がHSPだったとわかった時、自分の中のナゾが全部解けて、フタをしていたものが一気に開いて、気持ちが楽になりました。
自分自身の生きにくさ、子どもたちの育てにくさ、そう感じていたものが180度ひっくり返り、何もかもが面白く愛おしく思えるようになりました。
そんな経験から「HSP・HSCのことをもっと広めたい」「HSP・HSCの人に自分を知って自分と仲良く楽しく生きていってもらいたい」と思い、専門的に学んでカウンセラー資格を取り、カウンセリング、セミナー、茶話会などの活動を始めました。
いつでも気軽に立ち寄れるカフェのような、心のオアシスとなる場所作りを目指し続けています。
好きな言葉は「一期一会」
ここで私を見つけてくださった皆さんとの出会いを大切にしていきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。
カウンセリング メニュー一覧
| カウンセリングメニュー一覧 |
| ■カウンセリング 1回 50分（初回60分）6,000円（税込） 5回セット 28,000円（税込） |
| ■HSPの正しい理解講座 カウンセリング3回分 |
| ■HSP心理マネジメント講座 （HSPベーシック講座内容と同等） 1回コース（5時間）又は 100分×3回コース 50,000円（税込） |
| ■HSPセルフカウンセリング講座 （HSPマスター講座内容と同等） 80分×4回 50,000円（税込） |
| ※カウンセリング1回を受けて、1回分含み他に移行することもできます ※各メニュー受けるにあたって順番はありません ※HSP心理マネジメント講座・セルフカウンセリング講座終了後、HSPカウンセラー認定講座のHSPプロ講座への移行受講もできます ※料金にはテキスト、修了書（コース対象）含みます。その他費用は発生しません。 |
カウンセリングメニュー
■カウンセリング
初回のカウンセリングを含めて5回コースに移行することもできます。
《この様な方が受けられています》
・HSPの理解あるHSPのカウンセラーに話をしたい
・HSPの理解を深めたい、向き合い方を知りたい
・悩みやすい
・生きづらさを感じている
・自分を変えていきたい
・自己肯定感を高めていきたい
・カウンセリングを受けて方向性を考えていきたい
【カウンセリングで受けられる心理療法等】
「傾聴をベースに様々な心理療法に対応しています。」
・認知行動療法
・マインドフルネス認知療法
・交流分析（人生脚本、エゴグラム診断
| 1回50分（初回は60分） |
| 1回 6,000円（税込） 5回セット 28,000円（税込） |
講座メニュー
■HSPの正しい理解講座
「HSPの正しい理解講座では、HSPの本質的な理解をした上で向き合い方について学びます。自身におけることや、身近なHSP、HSCの方への関わり方などカウンセリング兼ねて受けられます」
【講座概要】
・HSP、HSCの正しい理解
・HSP診断チェック
・よくある誤解
・理論的背景
・正しい理解を踏まえての向き合い方
| 1回コース（3時間）又は 60分×3回コース |
| 18,000円（税込） |
■HSP心理マネジメント講座
自己理解ワークや自己効力感を高める学びとカウンセリングを併せたメニューです。（テキスト、修了証付）
＜当コースで学ぶ内容は、HSPカウンセラー講座のHSPベーシック講座内容です＞
【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆HSP／HSS／HSCの理解
・傾向と向き合い方
・HSP診断での留意点
◆自分を受け入れるとは？
・サイコシンセシス(統合心理)に基づくアプローチ
・交流分析からの視点
・自己理解、自己受容力を育む各種ワーク
◆自己効力感を高める
・自己肯定感を育む各種ワーク
| 1回コース（5時間）又は 100分×3回コース |
| 50,000円（税込） |
■HSPセルフカウンセリング講座
認知行動療法のセルフカウンセリングを学びながらカウンセリングを併せたメニューです。（テキスト、修了証付）
＜当コースで学ぶ内容は、HSPカウンセラー講座のHSPマスター講座内容です＞
【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆認知行動療法カウンセリングの手法
・認知行動療法の理解
・認知傾向のパターンと気持ちの切替え方
◆マインドフルネス認知療法の取組み
・マインドフルネスを使った感情のコントロール法の理解
・日常のマインドフルネス
・体験ワーク
◆セルフカウンセリングの手法
・マニュアルに沿ったセルフカウンセリング法の理解
| 80分×4回コース |
| 50,000円（税込） |
対面カウンセリングの場所
■住所
大阪府茨木市豊川2-5-15 1階「nuk’s cafe」
（完全個室）
■最寄駅
豊川駅（徒歩７分）
(大阪モノレール彩都線）
■お車の場合
無料 駐車場あります
※お申込み時に駐車希望の旨、お申込フォームその他欄にご記載ください
