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プロフィール 畠山奈津子
大分県出身、東京都在住、多摩地区を拠点に活動中。同じHSPの方にも気質の特性を生かし、明るく、楽しい人生を歩んでいけるようにと、自身の体験を元に、カウンセリング活動をしている。又、HSP気質の方への仕事に関する相談も専門としている。
（HSPカウンセラーHSP心理コーチ、認知マインドフルネス心理士、キャリアコンサルタント）
【取扱い心理スキル・コース】
◇カウンセリング
・認知行動療法
・マインドフルネス認知療法
◇セルフカウンセリングコース
◇心理マネジメントコース
【カウンセリング方法】
対面
ZOOM
【活動ブログ】
HSPってなかなかいいかも♪人と社会をつなぐ～Carlanjie
【ご挨拶】
はじめまして、畠山 奈津子（はたけやま なつこ）と申します。
HSPの方に向けたキャリアコンサルタントとして活動しています。
私自身もHSS型HSPです。
HSP傾向の方は悩みを話すのにも勇気がいりますよね。
勇気を持って相談したのにHSPの特性を理解してないカウンセラーだと、かえって傷ついてしまう事もあります。
私がカウンセラーになったのはこのような経験をしたのも一因です。
私は小学生の頃から他人の考えを深読みして行動したり、
他人の目を気にして自分を良く見せようとする子どもでした。
その頃から自分は日本で暮らすより外国の方が向いていると思うようになり、大学から留学、就職、結婚、育児と約20年海外で生活をしていました。
子どもたちの進学を考え、帰国したのですが、やはり子供の頃に感じた「生きづらさ」を感じそれが息子も感じていたのでした。
そんな中ネットでHSPを知り、診断したところ親子でHSPであるとの結果に。
HSPについて理解を深め、心理学を学んでいくうちに、今まで感じ続けていた生きづらさ、違和感の理由が解明されました。
現在では自分の持つHSPの特性、自分の強みを活かせるまでになりました。
HSPであることに感謝し、HSPのあなただから出来ること探してみませんか？
キャリア＝仕事と限定して捉えられることが多いのですが、実はキャリアとは人生そのものなのです。
悩みも人それぞれです。
人間関係、仕事、子供のこと等でお悩みの方
または、何に悩んでいるのかわからない
自分が今後どうしたら良いかわからない
自分に何ができるかわからない
でも何かしたい、何かしなきゃと焦っている方
今がその時です。
一緒に答えを探していきましょう。
カウンセリング メニュー一覧
| カウンセリングメニュー一覧 |
| ■カウンセリング 1回 50分（初回60分）6,000円（税込） 5回セット 28,000円（税込） |
| ■HSPの正しい理解講座 カウンセリング3回分 |
| ■HSP心理マネジメント講座 （HSPベーシック講座内容と同等） 1回コース（5時間）又は 100分×3回コース 50,000円（税込） |
| ■HSPセルフカウンセリング講座 （HSPマスター講座内容と同等） 80分×4回 50,000円（税込） |
| ※カウンセリング1回を受けて、1回分含み他に移行することもできます ※各メニュー受けるにあたって順番はありません ※HSP心理マネジメント講座・セルフカウンセリング講座終了後、HSPカウンセラー認定講座のHSPプロ講座への移行受講もできます ※料金にはテキスト、修了書（コース対象）含みます。その他費用は発生しません。 |
カウンセリングメニュー
■カウンセリング
初回のカウンセリングを含めて5回コースに移行することもできます。
《この様な方が受けられています》
・HSPの理解あるHSPのカウンセラーに話をしたい
・HSPの理解を深めたい、向き合い方を知りたい
・悩みやすい
・生きづらさを感じている
・自分を変えていきたい
・自己肯定感を高めていきたい
・カウンセリングを受けて方向性を考えていきたい
【カウンセリングで受けられる心理療法等】
「傾聴をベースに様々な心理療法に対応しています。」
・認知行動療法
・マインドフルネス認知療法
・交流分析（人生脚本、エゴグラム診断
| 1回50分（初回は60分） |
| 1回 6,000円（税込） 5回セット 28,000円（税込） |
講座メニュー
■HSPの正しい理解講座
「HSPの正しい理解講座では、HSPの本質的な理解をした上で向き合い方について学びます。自身におけることや、身近なHSP、HSCの方への関わり方などカウンセリング兼ねて受けられます」
【講座概要】
・HSP、HSCの正しい理解
・HSP診断チェック
・よくある誤解
・理論的背景
・正しい理解を踏まえての向き合い方
| 1回コース（3時間）又は 60分×3回コース |
| 18,000円（税込） |
■HSP心理マネジメント講座
自己理解ワークや自己効力感を高める学びとカウンセリングを併せたメニューです。（テキスト、修了証付）
＜当コースで学ぶ内容は、HSPカウンセラー講座のHSPベーシック講座内容です＞
【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆HSP／HSS／HSCの理解
・傾向と向き合い方
・HSP診断での留意点
◆自分を受け入れるとは？
・サイコシンセシス(統合心理)に基づくアプローチ
・交流分析からの視点
・自己理解、自己受容力を育む各種ワーク
◆自己効力感を高める
・自己肯定感を育む各種ワーク
| 1回コース（5時間）又は 100分×3回コース |
| 50,000円（税込） |
■HSPセルフカウンセリング講座
認知行動療法のセルフカウンセリングを学びながらカウンセリングを併せたメニューです。（テキスト、修了証付）
＜当コースで学ぶ内容は、HSPカウンセラー講座のHSPマスター講座内容です＞
【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆認知行動療法カウンセリングの手法
・認知行動療法の理解
・認知傾向のパターンと気持ちの切替え方
◆マインドフルネス認知療法の取組み
・マインドフルネスを使った感情のコントロール法の理解
・日常のマインドフルネス
・体験ワーク
◆セルフカウンセリングの手法
・マニュアルに沿ったセルフカウンセリング法の理解
| 80分×4回コース |
| 50,000円（税込） |
カウンセリングの場所
対面カウンセリングは二ヵ所(➊➋)でおこなっています。（➋は駐車場有り）
➊ 場所
ドトールコーヒーコンチャンフォー若葉台店
東京都稲城市 若葉台 ２‐９
アクセス
京王多摩線若葉台駅より徒歩5分
若葉台駅から450m
➋ 場所
高倉町珈琲 若葉台店
東京都稲城市若葉台1-55 アクロスプラザ東 1F
※駐車場有り
アクセス
京王相模原線「若葉台駅北口」より、歩道デッキで「若葉台公園」
方面に500m
