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プロフィール 倉田ちか
地域コミュニティを中心に、お母さんがイキイキと歩めるようにとカウンセラー活動を積み上げている。又、不登校、性教育、学校教育についての相談やセミナーも専門的に活動を広げている。
セラピーでは、カウンセリングの他、ヒプノセラピー、NLPセッションも受付ています。
（HSPカウンセラー認定講師、カウンセラー認定講師、HSPカウンセラーHSP心理コーチ、認知マインドフルネス心理士、認知行動傾聴士、NLPマスタープラクティショナー、米国催眠療法協会認定ヒプノセラピスト、CLA認定心理ヒプノティスト）
【取扱い心理スキル・コース】
◇カウンセリング
・認知行動療法
・マインドフルネス認知療法
◇セルフカウンセリング講座
◇心理マネジメント講座
◇ヒプノセラピー
◇NLPセッション
※HSPカウンセラー認定講座のレッスンも受けられます
【その他 倉田の活動ページ】
不登校・ひきこもり相談センター
【開催中のセミナー】
学校に行かなくても育つ！
「学校が苦手なお子さんの保護者の方へのセミナー」
【カウンセリング方法】
ZOOM
【ご挨拶】
はじめまして。倉田ちかです。
私自身がHSPと知ったのは、実は小児科での出来事でした。
子どもの通院時に院内にあったHSCの本を手に取り、少し読んでみたところ、私自身がHSPだったということに気づきました。
その時のなんとも言えない気分は今でも忘れません。
その後、その本を買い私の幼少期を思い出しながら一気に本を読み進めたのを覚えています。
その本とは「ひといちばい敏感な子」だったのですが、何か、自分のこの先の人生に関わる鍵を手に入れたような感覚とでも言いましょうか…
とにかく、とても衝撃を受けました。
家族でひとりだけ浮いている理由が理解でき、心から安心したのです。
・絵を見て泣く。
・音楽を聞いて泣く。
・大きな音に驚き飛び上がる。
・友人と遊ぶよりも一人の時間をとる。
書いたらきりがないのですが、HSPではない親から見れば扱いづらい子どもだったのでしょう。
また、そのような人が自分以外にもいる、という事実にも勇気付けられました。
なぜか、話が合うなと感じたり、何も言わなくても察してくれる友人は、もしかしたらHSPなのかもしれない、とも思いました。
その後、HSPに関する本を読み漁り、HSCの育児に悩むお母さんからの相談を受ける事もありました。
もともと、家庭を基盤に学ぶ子どもの保護者からの相談をうけていましたので、HSPの知識は非常に役に立ちました。
その後、やはり知識をもっと深めたいと、CocoloラーニングアカデミーのHSPカウンセラー講座を受講しました。
最初は緊張しましたが、その後は毎週の講座が楽しみになりました。
刺激はありますが、安心や共感がある場所で、講座終了時が寂しいほどでした。
講座では、さまざまな事を学びましたが、認知行動療法はHSPと非常に相性が良いと思いました。
私は「内向的なHSPに見えない」と言われてしまうのですが、脳内は内向的なので、認知行動療法を日常的に利用しています。いろんな思い込みに気づき、自分を肯定的に捉えることもできました。
「HSPを知ることで、楽しく前向きに生きられる。ただ敏感なだけじゃない。」私はそのように感じています。
そして、過去も現在も未来も大切にできる、HSPの方々が増える事を願ってカウンセリングを行うよう努めています。
どうぞよろしくお願いいたします。
【山田ちかの動画】
カウンセリング メニュー一覧
| カウンセリングメニュー一覧 |
| ■カウンセリング 1回 50分（初回60分）6,000円（税込） 5回セット 28,000円（税込） |
| ■HSP正しい理解講座 カウンセリング3回分 |
| ■HSP心理マネジメント講座 （HSPベーシック講座内容と同等） 1回コース（5時間）又は 100分×3回コース 50,000円（税込） |
| ■HSPセルフカウンセリング講座 （HSPマスター講座内容と同等） 80分×4回 50,000円（税込） |
| ※カウンセリング1回を受けて、1回分含み他に移行することもできます ※各メニュー受けるにあたって順番はありません ※HSP心理マネジメントコース・セルフカウンセリングコース終了後、HSPカウンセラー認定講座のHSPプロ講座への移行受講もできます ※料金にはテキスト、修了書（コース対象）含みます。その他費用は発生しません。 |
カウンセリングメニュー
■カウンセリング
初回のカウンセリングを含めて5回コースに移行することもできます。
《この様な方が受けられています》
・HSPの理解あるHSPのカウンセラーに話をしたい
・HSPの理解を深めたい、向き合い方を知りたい
・悩みやすい
・生きづらさを感じている
・自分を変えていきたい
・自己肯定感を高めていきたい
・カウンセリングを受けて方向性を考えていきたい
【カウンセリングで受けられる心理療法等】
「傾聴をベースに様々な心理療法に対応しています。」
・認知行動療法
・マインドフルネス認知療法
・交流分析（人生脚本、エゴグラム診断
| 1回50分（初回は60分） |
| 1回 6,000円（税込） 5回セット 28,000円（税込） |
講座メニュー
■HSPの正しい理解講座
「HSPの正しい理解講座では、HSPの本質的な理解をした上で向き合い方について学びます。自身におけることや、身近なHSP、HSCの方への関わり方などカウンセリング兼ねて受けられます」
【講座概要】
・HSP、HSCの正しい理解
・HSP診断チェック
・よくある誤解
・理論的背景
・正しい理解を踏まえての向き合い方
| 1回コース（3時間）又は 60分×3回コース |
| 18,000円（税込） |
■HSP心理マネジメント講座
自己理解ワークや自己効力感を高める学びとカウンセリングを併せたメニューです。（テキスト、修了証付）
＜当コースで学ぶ内容は、HSPカウンセラー講座のHSPベーシック講座内容です＞
【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆HSP／HSS／HSCの理解
・傾向と向き合い方
・HSP診断での留意点
◆自分を受け入れるとは？
・サイコシンセシス(統合心理)に基づくアプローチ
・交流分析からの視点
・自己理解、自己受容力を育む各種ワーク
◆自己効力感を高める
・自己肯定感を育む各種ワーク
| 1回コース（5時間）又は 100分×3回コース |
| 50,000円（税込） |
■HSPセルフカウンセリング講座
認知行動療法のセルフカウンセリングを学びながらカウンセリングを併せたメニューです。（テキスト、修了証付）
＜当コースで学ぶ内容は、HSPカウンセラー講座のHSPマスター講座内容です＞
【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆認知行動療法カウンセリングの手法
・認知行動療法の理解
・認知傾向のパターンと気持ちの切替え方
◆マインドフルネス認知療法の取組み
・マインドフルネスを使った感情のコントロール法の理解
・日常のマインドフルネス
・体験ワーク
◆セルフカウンセリングの手法
・マニュアルに沿ったセルフカウンセリング法の理解
| 80分×4回コース |
| 50,000円（税込） |
